在Oracle中插入数据，可以使用以下几种方法：
使用INSERT INTO语句
语法：`INSERT INTO table_name （column1, column2, ...） VALUES （value1, value2, ...）；`
示例：
```sql
INSERT INTO Customers （CustomerID, CustomerName, City） VALUES （1, 'John Smith', 'New York'）；
```
使用INSERT ALL语句
语法：`INSERT ALL INTO table_name （column1, column2, ...） VALUES （value1, value2, ...） INTO table_name （column1, column2, ...） VALUES （value1, value2, ...）；`
示例：
```sql
INSERT ALL INTO employees （employee_id, first_name, last_name） VALUES （1, 'John', 'Doe'） INTO employees （employee_id, first_name, last_name） VALUES （2, 'Jane', 'Smith'） INTO employees （employee_id, first_name, last_name） VALUES （3, 'Tom', 'Johnson'） INTO employees （employee_id, first_name, last_name） VALUES （4, 'Amy', 'Brown'）；
```
使用INSERT子查询
语法：`INSERT INTO table_name （column1, column2, ...） SELECT column1, column2, ... FROM another_table；`
示例：
```sql
INSERT INTO employees （employee_id, first_name, last_name） SELECT employee_id, first_name, last_name FROM another_employees；
```
使用SELECT INTO语句
语法：`SELECT column1, column2, ... INTO new_table FROM old_table；`
示例：
```sql
SELECT customer_id, customer_name, city INTO new_customers FROM customers；
```
建议
确保数据类型匹配：插入的数据类型必须与表中相应列的数据类型匹配，否则可能会导致插入失败。
避免主键冲突：插入数据时，确保不会违反表的主键约束。
批量插入：如果需要插入大量数据，可以考虑使用批量插入的方法，如使用`INSERT ALL`或分批次插入。
使用PL/SQL：对于复杂的数据插入需求，可以使用PL/SQL编程语言来创建存储过程和触发器，以自动化数据插入过程。
